Итак, в предыдущем занятии мы научились стоять на велосипеде, забрасывая переднее колесо.
Следующее упражнение поможет тебе научиться совершать на нём небольшие прыжки.
Когда ты едешь на байке со скоростью примерно 10-13 км/час, попробуй перенести центр тела вперёд, голова при этом находится приблизительно над рулём. Ноги и руки должны быть при этом полусогнуты, Расслабься. И вот в таком положении совершай прыжок как будто от педалей вперёд, за линию руля, дёргая руль за собой. То есть сначала стоишь на педалях, немного наклоняясь вперёд — и выпрыгиваешь тоже вперёд, только вместе с велосипедом.
Может не получиться в первого раза, или прыжок будет очень маленьким — на сантиметра 3-4. Но это неважно, главное — ты почувствовал эту фишку всем телом и понял, как это делается. Тренируйся — может не получиться и с десятого раза, а если сделаешь около ста раз, то обязательно получится! Главное — трудиться каждый день, где-то четыре дня. Нужно, чтобы уже стабильно начали получаться прыжки сантиметров на 15-20 и пока ты не научишься свободно делать прыжки на препятствия большей высоты. Если всё ещё не выходит, придётся попотеть ещё. Всё обязательно получится, не отступай.
Доведя прыжки до автоматизма, переходи к отрабатыванию стояния на обеих колёсах. Эта фишка очень нужная, ведь она выручит не только при стоянии на светофоре, но и при подготовке к какому-то прыжку или трюку, требующему осмысления, концентрации сил и внимания.
Существует два способа стояния на велике. Первое — это стояние за счёт перестановки переднего колеса. Это основной приём. Выполняется он так: медленно едешь, шатуны с педалями в горизонтальном положении, сзади толчковая нога. Останавливаешься, зажав оба тормоза и ставишь какую-нибудь ногу на асфальт, чтобы не падать. Несколько раз повтори это, пытаясь уже не ставить ногу, а вовремя осознать, в какую сторону тебя тянет упасть, чтобы быстренько переставить туда переднее колесо, дёрнув руль. Чтобы тебе было сделать это проще, надо с толчком переместить центр тяжести тела немного назад.
Тебе нужно что-то купить или продать? Запросто. Просто открывай бесплатные объявления и выбирай себе недорогой велик, скейт или ролики. Тут же ты можешь совершенно бесплатно подать свое объявление и его увидят тысячи людей не только в твоем родном городе. Очень удобно и просто.