Триал в движении

Триал: отрабатываем различные способы прыжков на ступеньках

Вспомни, как ты учился прыгать боком по земле. Найди где-нибудь не очень высокие ступеньки, пусть их будет сначала немного — две или три. Заберись на них, прыгая навелике. Постой наверху. После чего на велосипеде, настроившись, спрыгивай по ступенькам вбок. Самое сложное в этом упражнении — это перебороть свой страх. Особенно когда прыгаешь вниз. Ступенька за ступенькой — важно, волнуясь, не потерять контроль над своими ощущениями велосипеда.

Когда же тебе придётся спрыгнуть с чего-то более высокого, чем ступеньки, — например, с платформы, здесь техника примерно та же. Отличие лишь в том, что при прыжках с большой высоты приземляемся сначала на заднее колесо и только потом ставится переднее. Если, прыгая с высокой платформы, ты приземляешься на оба колеса, это будет ужасно для твоих рук и твоего байка. Для приземления на заднее колесо нужно в полёте немного потянуть на себя руль и выпрямить ноги. Но не сильно, потому что ярко выраженное падение на заднее колесо чревато серьёзной травмой как для тебя, так и для твоего велика.

Начинать отрабатывать запрыгивание на ступени лучше на низенькой плиточке сантиметров 10 высотой. Соедини воедино запрыгивание и прыжок вбок — и окажешься на ступени. Теперь задача — устоять на ней. Потом спрыгивайте с неё на землю тем же способом.

Существует и другой, более безопасный вид запрыгивания на ступени — поочерёдное, пошаговое запрыгивание на ступеньку сначала передним колесом, потом и задним, и так «шагаем» сначала вверх, потом вниз. И ещё способ — более усовершенствованный и удобный — запрыгивать сразу обеими колёсами, но так, чтобы переднее колесо всегда находилось на одну ступень выше заднего — и так пляшем по ступенькам до конца. Этот способ физиологически более простой, чем первый, когда на одну ступеньку прыгаешь сразу двумя колёсами. Именно так довольно легко и не страшно прыгать на простые обычные лестницы, где много ступенек. Это происходит оттого, что приходится не только вверх и вбок, но ещё и вперёд, что является для нас более физиологичным.

Хотел еще посоветоваться, какой ноутбук лучше покупать? Вообще хотел планшет, но потом передумал. Буду покупать новый ноут. Они более безотказные и у них нет глюков через полгода. Да и запчасти для ноутбуков В Санкт-Петербурге, Москве и даже в деревне за полярным кругом можно купить. Сейчас все есть в интернет-магазинах. В общем, я уже надумал, что брать, но никак не могу определиться с моделью. Кто в курсе?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.